Per stare bene oggi e domani dovremmo fare la pace con il nostro passato: perdonare noi stessi e gli altri, lasciare andare fallimenti, torti subiti, occasioni mancate, colpe. Ogni persona ha le proprie: chi ha toppato in amore, chi negli affari; chi è stato tradito o abbandonato, chi si rimprovera […]
psicologia
A cura della dottoressa Silvia Senestro Quando scegli il tuo futuro marito, dovresti immaginarlo da separato. Come si comporterebbe? È un tipo livoroso? Pigro? Elusivo? Irresponsabile? Non sposarlo. Separazione o no, è sempre meglio immaginare il nostro partner nei momenti peggiori perché, credimi, quei momenti arriveranno. Poco importa se il […]
A cura della dottoressa Silvia Senestro Esiste un percorso conoscitivo, psicoterapeutico, medico o spirituale capace di abbattere ogni negatività?Per quel che ne so io, no. Molte persone mi dicono di voler eliminare l’ansia o altri stati d’animo negativi come la rabbia, la noia, la frustrazione. Vedo in giro pubblicità di […]
“Quello che hai iniziato, bisogna finirlo”: anche i vostri genitori vi dicevano così? Se hai scelto un indirizzo di studi, devi portarlo a termine anche se nel frattempo ti sei accorto che non fa per te; se hai ordinato un piatto al ristorante, poi te lo devi mangiare; se hai […]
A cura della dottoressa Silvia Senestro Qualche mese fa mi sono occupata della tragica ma diffusa figura della mamma serva e oggi vorrei tornare sull’argomento mettendo in evidenza alcuni aspetti che ho tralasciato. Se nell’articolo precedente insistevo su quanto sia ingiusto e anacronistico annullare se stesse per il benessere della […]
A cura della dott.ssa Silvia Senestro In questo articolo non mi riferisco al fenomeno neurologico conseguente ad eventi che possono interessare il sistema nervoso centrale quali l’ictus, ma ad una condizione psicologica estremamente diffusa legata all’uso e all’abuso del telefonino. Spesso leggiamo che i telefoni stanno modificando profondamente i nostri […]
Questo mese, dopo un lungo rodaggio riservato ad argomenti tutt’altro che bollenti ed approfittando del fatto che a mia mamma è calata la vista, vorrei deliziare i lettori della Pancalera dissertando di sesso. Sesso: se ne parla tanto e se ne fa poco. I tempi sono quel che sono, gli […]
A cura della dottoressa Silvia Senestro Questo articolo è dedicato alle mie pazienti intorno alla cinquantina, sposate e madri di famiglia; ormai siete quasi un clan e tante volte ho promesso un articolo per voi: eccolo qui. Siete (siamo) state giovani negli anni 90; non tanto belle come Eva Herzigova […]
Si avvicinano le date degli appuntamenti dedicati ai nuclei familiari in cui i genitori stanno vivendo, o hanno da poco vissuto, la difficile fase della separazione. Organizzati dal Consorzio Monviso Solidale per mezzo dell’Area Famiglie e Minori, i momenti di incontro previsti per il mese di marzo sono di due tipi, rispettivamente […]
Nuovo direttore della S.C. Psichiatria dell’ASL TO5 è Fabrizio Starace, classe 1958, laureato in medicina nel 1982 all’Università degli Studi di Napoli e specialista in psichiatria. Le tappe della carriera del dott. Starace Il dott. Starace dal 2024 è presidente del Collegio Nazionale dei Dipartimenti di Salute Mentale e dal […]
Quali sentieri percorre un matrimonio prima di andare in frantumi? Quali tappe si devono toccare? Sono tutte così necessarie oppure è possibile saltarne qualcuna? La maggior parte delle persone che decide di separarsi, giustamente, ci pensa su un bel po’: il matrimonio è una faccenda importante e naturalmente non si […]
Cari lettori, la notizia sensazionale di questo inizio 2025 è la seguente: se fate dei figli, poi vi tocca parlarci insieme. Sembra banale, ma nel mio lavoro mi capita sempre più spesso di imbattermi in adolescenti che non sanno nulla, e sottolineo nulla, dei loro genitori. Ciò può sembrare molto […]
Vi capita mai di avere la sensazione che le vostre azioni siano guidate da forze oscure, misteriose ed in qualche modo estranee, se non addirittura opposte, al vostro modo di essere e di pensare? Se sì, state tranquilli: non siete posseduti da Satana ma dal vostro Inconscio e non sono […]
A cura della dott.ssa Silvia Senestro L’argomento di questo articolo mi è stato involontariamente suggerito da un amico il quale, molto affezionato alla sorella ma provato dalle frequenti incomprensioni, mi ha detto: “forse ho trovato la chiave per andare d’accordo con lei; ho individuato i tre argomenti che non vanno […]
Una serata con la psicologa dedicata ai genitori dei ragazzi che praticano attività sportive: si terrà giovedì 10 ottobre a Pancalieri, nel salone del Museo della Menta in via San Nicolao 18, con il titolo Psychofootball. L’appuntamento è organizzato con la società calcistica Pancalieri Castagnole. Interverrà la dottoressa Silvia Senestro, […]
A cura della dott.ssa Silvia Senestro Come mai, a volte, abbiamo l’impressione che una persona voglia continuare a stare male? Che sul piano razionale cerchi aiuto e si curi, ma che sotto sotto, ad un livello meno visibile, desideri lasciare tutto com’è? O addirittura che rifiuti di curarsi pur trovandosi […]
A cura della dottoressa Silvia Senestro Questa è la frase che dico più spesso ai miei pazienti ansiosi. “E no eh! Così l’ansia mi aumenta!” rispondono alcuni, mentre i più spiritosi ribattono: “Sì, no, vabbè; mo’ me lo segno!”. Scherzi a parte, ciò di cui hanno bisogno le persone ansiose, […]
a cura della dottoressa Silvia Senestro Il termine “Nixen”, da tempo noto nei Paesi Bassi, recentemente esplorato dalla giornalista del New York Time Olga Mecking ed oggi portato alla conoscenza dei lettori della Pancalera, letteralmente significa “far niente”. Dietro questa espressione, tuttavia, c’è molto di più rispetto al semplice concetto […]
A cura della dott.ssa Silvia Senestro Che idea abbiamo dell’amore? Discorrendo con giovani e meno giovani di questo argomento, riscontro che sono abbastanza diffuse alcune idee che mi sembrano distorte, forse influenzate dai film, dalle serie TV e dalle canzoni. Mi riferisco anche a quanti hanno superato il tempo delle […]
A cura della dottoressa Silvia Senestro Quanti lustri devono ancora passare prima che le donne la smettano di distruggersi per amore? Nonostante l’emancipazione, l’impegno, la libertà conquistata, il lavoro ed i cambiamenti sociali, le donne sofferenti di cuore assomigliano ancora alle protagoniste dei libri delle sorelle Brontë: lacrimose, inermi, svuotate […]
