Nel corso dell’anno l’Associazione Oltre ha proposto un ricco calendario di laboratori a Villastellone, Santena e Cambiano. Sono stati pensati per stimolare la mente, il corpo e la socialità dei partecipanti nell’invecchiamento attivo.
Corso di lettura drammatica-teatro
Un viaggio nel mondo del teatro, tra parole e interpretazione. I partecipanti hanno mosso i primi passi nell’arte scenica, scoprendo tecniche di lettura espressiva e dando voce a testi scelti con intensità e sensibilità interpretativa.
Il momento più toccante del percorso è stato il lavoro condiviso sui vissuti personali dei partecipanti. Da questi racconti individuali è nata una storia collettiva, frutto dell’ascolto reciproco e della creatività del gruppo. A testimonianza di come il teatro possa diventare uno strumento potente di espressione e condivisione.
Palestra cognitiva
Un percorso di allenamento mentale e sociale, pensato per mantenere attive le facoltà cognitive attraverso un ventaglio di attività di gruppo. Prevedeva esercizi lessicali, stimolazione della memoria semantica, giochi di memoria, laboratori cromatici e attività motorie e di coordinazione.
Un’attenzione particolare è stata dedicata al tema del decadimento cognitivo, affrontato non come limite ma come punto di partenza per valorizzare le risorse e le competenze ancora presenti in ciascuno. Il lavoro di gruppo si è rivelato prezioso non solo dal punto di vista cognitivo, ma anche come occasione di incontro, collaborazione e rafforzamento dei legami sociali tra i partecipanti.
Trekking del respiro
Un’esperienza immersiva nella natura, a diretto contatto con il territorio, per riscoprire il legame profondo tra corpo e respiro.
Il percorso ha guidato i partecipanti verso momenti di rilassamento e consapevolezza, offrendo strumenti concreti per la gestione dello stress quotidiano. Camminare all’aperto, respirare consapevolmente e ascoltare il proprio corpo sono diventati gesti semplici ma capaci di restituire benessere ed equilibrio.
Ferri e uncinetto
Un laboratorio dedicato alla manualità e alla creatività, dove ago e filo diventano strumenti di espressione personale.
Tra un punto e l’altro, i partecipanti hanno ritrovato la pazienza e la concentrazione tipiche del lavoro manuale, in un clima di scambio e convivialità che ha reso ogni incontro un’occasione di crescita condivisa oltre che di realizzazione pratica.
Corone di Pasqua
In occasione delle festività pasquali, i partecipanti si sono cimentati nella creazione di originali corone decorative, lasciando spazio alla fantasia e al gusto estetico di ciascuno. Un laboratorio che ha unito manualità e spirito di festa, trasformando materiali semplici in piccoli capolavori da portare a casa, simbolo di creatività condivisa e di un’atmosfera calda e comunitaria.
Queste attività testimoniano l’impegno costante dell’Associazione nel promuovere benessere psicofisico, socializzazione e crescita personale attraverso proposte diverse ma unite da un unico filo conduttore: la cura della persona nella sua interezza.
